鬱病の症状でイライラが強かったり泣く事って普通なの?

2018年7月15日

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鬱病って思ったより、本人にとっては辛いものです
うつ病の一つの症状として、イライラもありますし、悲しみもあります。

これは、普通の人にも、もちろんある感情です。

ただ、鬱病の人の場合は、いつもその状態が続いていて、より強いイライラだったり、そして悲しみが続くと言えばわかるでしょうか?

感情の起伏がとても、激しい状態ですね。
なので、さきほどまで「イライラしてた」と思ったら「泣く」と言ったことが結構みられます

だから、わがままととられることも多いです。

うつ病の症状でイライラする?

うつ病の症状的なものとしては、抑うつ状態が続きます
この状態の時は、気持ちの沈みが多いです。

抑うつ状態と言うのは、憂うつ、陰気、うっとうしい、重苦しい、暗い…

などなど、気分がふさぎ込む、陰と陽で言えば、「陰」の状態ですね。

なので、イライラが起こるのは、うつとは違うのでは?
と思われがちですが、このイライラも鬱病の症状の一つになります。

うつ病もいつまでも、同じ状態でいるわけではありません。
うつ病の症状にも波があります

なので、心がエネルギーを回復して、少し上向きになってくると、イライラが起こることがあります

このイライラは、怒りの感情ですね。
感情には、昔から、喜怒哀楽と言われているように、「喜び」「怒り」「哀しみ」「楽しみ」があります。

その中でも、うつ病が回復してくると、一番最初に出てくるのが、「怒り」の感情だそうです。

このイライラは、悪の兆候と見られることが多くて、この感情をコントロールすることが治療の一環となっていることも事実です。

精神科のお医者さまでも、そうなんです。
イライラが出てくると悪化の兆候とみることが多く、その症状を抑えようと新たな薬が増えたりします。

でも、この薬の投薬は少々違うみたいです。
心が回復に向かっているのだとか…。

なので、怒りは出しても良いんです。

周りの人もイラッとくるかもしれませんが、少しだけ理解を示して上げてください。

その際に、言葉がけは、特に要らないと思います。
ただ、あまりにも子供じみた怒りに関しては、ちょっと考え物だと思いますが…。

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うつ病の症状で泣く?

怒りの次に出てくるのが「哀しみ」ですね

これは、一般論ではなくうつ病に関してとみて欲しいのですが…。

哀しい時は、自然に涙がこみ上げてくることが多々ありますよね。
悔し涙も、もちろんありますが…。

うつ病の人は、涙を流すことが、特に多いのかもしれません
私も昔は良く泣いていました。

何でもないことでも、涙が出てきちゃうんです。
特に私の場合は、子供の話になるとダメでしたね。

ちょっと思いだすだけでも涙が止まりませんでした。

前にも書いたと思いますが、今は子供たちとの交流もそこそこありますので、それほど苦しくなることはありませんが、でも昔のことを思いだすと、自然に涙がこぼれ落ちてきます。

離婚をしたことで、子供たちにどれだけ、悲しく、寂しく、辛い思いをさせてしまったのか、たまに頭から離れなくなることがあります。

この時は、本当に辛かったです。

うつ病の人は、突然声を出して、泣き出す事もあります
怒りに関しても、突然怒りをあらわにして何かを蹴飛ばしたり、地団駄を踏んだり、怒鳴り散らしたりすることがあります

私は、入院期間中に、そんな光景を何度か目にしてきました。
特に女性に多かったですけれど、男性にも見受けられましたね。

見ているのが辛かったです。
看護師さんは、気にはしていましたが、その人を部屋に戻すとかは、特にしていませんでした。

たぶん、日常茶飯事なのでしょう…。

自分の身内でしたら、心配でしょう?
そして、どうにかしてあげたいと思うでしょう?

反対にもう、辟易しているかもしれません。
自殺をほのめかしていないようでしたら、見守ってあげるだけで良いかと思います。

鬱病では、これらのことは、普通のことだと思ってもいいと思います。

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独り言

鬱病って難しいですね。
当事者も、見守る側も…。

私が通ってる病院に通院している、若い子たちの中には、結構、パートナーと一緒に来ている人が多いですね
羨ましいと思う反面、大変では?

と思うこともあります。

もし、私がその立場であれば、どうでしょう?
正直、わかりません…。

昔ならまだしも、今は見守れるかどうか…。

なので、パートナーさん、素敵だなと思います。
お母さんと娘さんも来られますが、お母さんって、凄いですよね。

絶対に、私はかないません。

もう少し成長したいですね。

ちょっと支離滅裂な文章になった感じですいません。

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