うつ病の診断書は退職時に必要ですか？

会社に自分がうつ病だと知らせていない場合は、診断書も提出していないと思います。
ですが、ご自身が辛くないですか？

朝も起きれないことがあって、仕事中も憂鬱で、今までできていた仕事が、なぜか上手く回らなくなってミスが多くなる。

そんな状態が続いていませんか？

だとしたら、ちゃんとうつ病だと会社に知ってもらって、うつ病の治療に専念した方が、自分も良いですし、周りにも迷惑をかけなくて済むのではないでしょうか？

うつ病と会社に知られることで、リスクやデメリットはあるかと思います。

でも、私は経験から思います。
会社は一生面倒をみてくれない、結局最後は自分で責任を持たなければならないと…。

健常者でも、今はリストラにあっている時代です。
そして、一部上場企業でも倒産の可能性を持っている時代でもあります。

自分の身は、自分で守らなければなりません。
うつ病とわかったからと言って、すぐに退職推奨をされるわけではありません。

休業制度や補償を上手に使って、ゆっくりと休んで早く改善させる事が一番大切な事ではないでしょうか？

重くなってからでは、治るまで、結構な時間がかかります。
軽い内ほど、完治するのが早いのは、他の病気と一緒です。

自分で退職を決めている場合

自分で会社を退職することを決めているので、うつ病の診断書を提出していない場合に関してですが…。

うつ病療養中に、人生を左右する大きな決断は、行わないようにした方が良いと言われています。

私も今なら、その意味がわかります。

正直、会社を辞めたことを後悔しています。
会社側で他の部署を用意してくれていたのですが、それを断り退職と言う道を選びました。

後先を考えず…。
と言うよりも、考えられなかったと言った方が正しいかも知れません。

うつ病療養中は、考え方がどうしても、マイナスに傾きます。
認知の歪みというやつですね。

そして、薬で頭も回らなくなっているときがあります。

そんな時に、退職に限らず、大きな決断は、無謀と言っても良いかもしれませんね。

会社から退職推奨を受けている場合

会社から退職推奨を受けている場合ですが、この場合もなかなか決断ができないと思います。

ご本人からすれば、
もうこれ以上会社に迷惑をかけられない…。
自分がいるせいで…。
etc.

などなどいろんなマイナス面を考えがちです。

もちろん、退職推奨を受けていると言うことであれば、会社側から、それなりの条件が出されていると思います。

それに乗って、退職するのか、耐えて会社に残るのか、これは健常者でも難しい選択です。

退職推奨と言うと退職勧告よりも印象的に良く思いますが、結局はイコールですからね。

これは、従業員自らが退職をするように仕向けられている、早く言えば、解雇宣告ですね。

うつ病になったからといって、会社側は、むやみに解雇することはできません。

そして、法律的にもこれに応じる義務はないということです。

こういった場合は、うつ病まっただ中、また復職直後の時は、決断をすることは難しいでしょうし、するべきではないと私は思います。

もし、それに応じるとしても、じっくり家族と話をして考えてから返事をするのが良いと思います。

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独り言

また、話が少し脱線した感がありますが、今日の記事も大切な事だと思います。

うつ病になった時点で、すでに追い込まれているのに、さらに追い込まれる状況がいろいろな場面で起こります。

辛いですよね。
もう、パニックになります。

うつ状態が強いときは、一生懸命、対応しようとするのですが、できない。話しの内容も理解出来ないことが多かったりします。

話をするときにも、言葉が上手く出てきません。
ろれつが回らなかったりもします。

少しでも緊張をすると口が渇いて、話すのも辛かったりします。
これらは、薬の副作用もあります。

うつ病は、痩せることもありますが、反対に太る事も多いようです。私も最初痩せてきたのですが、最近ここ2年ほどで、20㎏以上太りました。

俗に言ううつ太りでしょうね。
薬の副作用＋怠慢でしょうね。

今、ダイエットに挑戦中です。
なかなか、毎日継続する事が難しいですが、諦めずに元の体型に戻れるよう頑張ります。